热敷出汗不是排湿，因为在热敷的时候，身体皮肤会受到影响从而有汗液产生。如果患者体内湿气过重的情况下，可以在医生的指导牙刷的服用一些中药物来进行排除体内的湿气，在平时一定要注意不要吃会议凉的食物，避免加重体内的湿气，平时要注重自身的保暖，不要让身体受到凉气，也能够有效的缓解身体湿气过重的症状。