脚踝处僵硬，首先考虑踝关节炎症引起的，由于长时间劳损或者外伤会造成关节损伤，引起关节炎症，出现活动受限或者疼痛的症状，最近减少活动，每天热水泡脚，多注意休息，必要时口服非甾体类消炎止痛的药物治疗，如果症状持续不缓解，需要到医院就诊拍片检查一下。