问足弓塌陷如何锻炼恢复
详
（男，19岁）最近这些天我的足跟部经常出现疼痛，并且还伴有行走困难，到医院检查是足弓塌陷，足弓塌陷如何锻炼恢复？
精选回答
张杭州副主任医师
中国医科大学附属第一医院「三级甲等」 骨科—运动医学关节外科
足弓塌陷可以多做一些跖屈的活动或光着脚踩鹅卵石的路面有助于主攻的重建，也可以通过穿有主攻店的鞋帮助矫正。如果足弓塌陷比较严重，影响到了患者正常的行走，并且局部还出现了疼痛以及骨关节炎等症状，要及时到医院通过手术进行治疗。在恢复期间避免长期的行走以及站立。