主要包括鸡肉、鸭肉、牛肉、羊肉、瘦肉等，也可以多吃一些牛奶、黄豆、海产品、鸡蛋，这些食物里边的钙含量都是比较高的，而且含有多种蛋白质成分，能够促进骨骼部位尽快的愈合，也需要多吃一些含有维生素较高的水果和蔬菜，能够促进钙质吸收。骨折在治疗期间要多注意休息，尽量避免过度劳累和剧烈运动。