问腰尖盘突出按摩手法是怎么样的?
详
（男，49岁）我爸爸有些腰间盘突出，医生说可以让我给我爸爸多按摩按摩，腰间盘突出按摩的手法是怎样的？
精选回答
张杭州副主任医师
中国医科大学附属第一医院「三级甲等」 骨科—运动医学关节外科
腰椎间盘突出可以采取按摩的方法进行治疗，按摩的时候应该让患者趴在床上，按摩着首先用双手拇指揉按腰椎两侧，然后可以用手掌根部按压腰椎棘突和两侧的软组织。通过按摩可以促进腰部血液循环，缓解肌肉韧带的痉挛，减轻腰椎的压力，有利于突出的椎间盘的复位。