可以通过口服药物和理疗的方法来改善。需要在医生指导下通过口服活血化瘀的药物促进局部的血液循环，改善肿胀和疼痛的现象，并且还需要配合镇痛和消炎的药物。也可以适当对局部进行按摩或者热敷，能够加速局部的新陈代谢，有利于改善肿胀和疼痛的现象。在治疗期间要绝对卧床休息，尽量避免过度劳累。