平躺伸腿腰椎咔嚓响的话，有可能是患者的腰椎出现了病变导致的，建议患者最好是先去医院看一下医生，做一个腰椎的ct检查，看一下腰椎是否有异常，如果是出现了异常那么就要及时进行治疗。另外建议患者平时不要弯腰搬一些较重的物体，还有也要注意不要长时间地久站，这样对腰椎不好的。