问肩袖损伤吃什么食物好
详
（男，35岁）我的肩膀部位出现了刺激性的疼痛症状，到医院进行了检查，是因为自身出现了右肩损伤，肩袖损伤吃什么食物好？
精选回答
张杭州副主任医师
中国医科大学附属第一医院「三级甲等」 骨科—运动医学关节外科
肩袖损伤通常情况下可以适当的吃一些富含维生素丰富的食物，也可以适当的吃一些活血的食物。比如可以适当的吃一些苹果香蕉或者雪梨，也可以适当的吃一些瘦肉，可以适当的喝一些薏米粥或者喝一些冬瓜。这些食物在摄入以后，对于局部出现的肿胀和疼痛能够起到调理的作用，有助于自身的恢复。