腰间盘突出患者一般不能练瑜伽。因为瑜伽里的动作都是需要腰部用力的，很有可能会加重局部肿胀疼痛的感觉，而且会导致腰椎或者脊髓反复磨损从而加重病情。腰间盘突出患者一定要注意休息，不能进行剧烈活动，也不能做一些高难度动作。在疼痛急性期应遵医嘱服用活血化瘀和止痛的药物治疗疾病。