可以选择在饭后30分钟进行穿戴，通过穿戴收腹带能够促进子宫收缩，有利于产后子宫恢复，同时还能够避免腹部赘肉增多。在晚上睡觉的时候或者是吃饭前最好要摘掉，避免长时间穿收腹带，对于自身胃部以及子宫会造成影响。对于做了剖腹产，女性需要等到刀口恢复之后再穿收腹带，通过穿收腹带还能够避免子宫下垂。