首先在脚扭伤后，需要排除存在骨折的可能性大，特别是看踝关节处是否存在撕脱性骨折，如果存在骨折的情况，则患处可出现肿痛。另外也可能存在韧带的损伤，恢复较慢，期间会有肿痛感。韧带损伤严重者，特别是韧带断裂者，可出现关节的活动受限。可以做核磁共振检查，以便明确诊疗。建议外用活血化瘀、消肿止疼的膏药等治疗，平时不要长时间的站立，可以适当的抬高患肢，促进消肿。