骨质减少可以多吃鸡蛋或者蛋白质高的食物，也可以多补充丰富的钙，或者多吃牛奶、海鲜类的产品，还有多吃含维生素的食物，都能有效的缓解骨质减少的情况。还可以在医生的指导下口服治疗骨质减少的药物。患者在治疗期间保持充足的睡眠，多喝温水，多补充丰富的微量元素和多种矿物质，饮食方面要营养全面。