症状不严重时能够自愈，咬合关节疼痛主要是腋下和关节紊乱造成，可能是日常吃的过硬食物或者是受到外伤，以及频繁张口等造成，会导致咀嚼史后有疼痛感。症状不严重时通过按摩或者热敷关节部位能有效缓解疼痛，病情严重时可以遵医嘱服用抗炎止痛类药物来针对性治疗，能逐渐改善咬合关节痛。