闭合性软组织损伤是指在外力的作用下，造成软组织的挫伤、扭伤、拉伤等，但是无贯穿性损伤。软组织损伤部位与外界不相同，也不与内部的空腔脏器相通。闭合性的软组织损伤多伴有局部的疼痛、水肿、淤血，甚至血肿形成，所以建议在损伤的急性期采取局部冷敷，不仅可以起到止疼的作用，还可以避免损伤处进一步的水肿。48小时后，可以适当的进行热敷。