如果年龄比较小，颈椎反屈可能会得到恢复，通常这种现象是因为平时有不良的姿势，这时颈部肌肉出现长期痉挛，从而导致颈椎反曲发生。如果想要改善颈椎反曲，避免过度的劳累，需要改正平时的不良姿势，在睡觉的时候用护颈枕，也需要加强颈后肌群的锻炼，这样有利于颈椎反曲症状的恢复。