可以适当做慢跑，快走或者是散步运动，能够达到强身壮体作用。并且还可以促进消化，对于膝盖影响也是比较小的。存在退行性膝关节炎多数是长期劳累过度所引起或是关节部位出现疼痛以及肿胀，有可能还会导致关节出现畸形，不及时进行治疗，就有可能会影响到正常走路功能，在这期间还需给予局部热敷，能够缓解疼痛感。