通常是由于过度劳累导致的，也有可能是背部筋膜炎引发的，而且也不能排除颈椎病的原因。一般可以通过局部热敷以及按摩的方式进行缓解。如若采取措施后效果不理想，最好到医院骨科进行全面检查，明确引起的病因，然后遵从医生指导采取相对应的措施进行治疗。同时在治疗期间也要避免长时间弯腰工作。