在早期可以通过热敷或者是按摩的方法来进行缓解，热敷能够促进局部的血液循环，从而达到缓解疼痛的效果，也可以在医生指导下口服活血化瘀和消炎止痛的药物来进行调理。冈上肌腱损伤可能是过度的劳累引起的，也可能是长时间保持一个动作导致的。在发病期间通常会出现局部红肿和疼痛，并且还会伴随着关节功能受限。