有可能是剧烈强度运动引起，一般会发生在年轻人身上，应该引起重视，可以选择活血化瘀的药物治疗，辅助热敷，能够提高治疗效果，休息之后看一下病情是否得到缓解。没有缓解，可以做磁共振或者是X线检查排除病理性因素。还要加强营养，多吃高蛋白质、高维生素的食物，及时调整不良的生活方式。