通常在扭伤的前24小时可以选择对局部进行冷敷改善，若是超过24小时，可以选择热敷的方法缓解肿胀和疼痛，必要时需要遵医嘱服用非甾体类抗炎止痛药物治疗。手不小心扭到会引起局部出现疼痛症状，有些人还会伴有肿胀或者是发红的现象，若是扭伤比较严重，还有可能会引起骨折现象，因此需要到医院进行拍片检查判断。