可能是不良的睡姿引起的，能是脖子受凉导致的，同时出现颈椎病也会引起脖子僵硬感或者是疼痛感。最好到当地正规医院通过颈部CT检查做进一步确诊，明确病因后做针对性的治疗，在病情恢复期间一定要避免长时间低头看手机或者是看报纸，这样会增加颈椎的压力，而且也不利于病情的恢复和控制。