崴脚韧带损伤，由于损伤的严重程度不同，恢复的时间也是不一样的。如果只是韧带轻度拉伤，一般情况下一周左右就能恢复正常，如果韧带拉伤比较严重，需要3~4周时间才能恢复正常。如果韧带发生了撕裂伤，一般情况下2~3个月时间才能恢复正常。崴脚后要注意休息，可以把患侧的下肢适当抬高，能够缓解肿胀和疼痛。