可能是受到了寒凉刺激所导致，也可能与睡觉姿势不正确有关。在晚上睡觉的时候没有盖好被子，就有可能导致寒气入侵，局部容易造成后背出现疼痛和肿胀的现象，可以通过热敷的方法排出体内的寒湿气，或者通过针灸拔罐等理疗方法来进行改善。在治疗期间要尽量避免重体力劳动，做好保暖措施。