骨质疏松吃钙片是管用的。钙片主要能够起到补钙作用，出现骨质疏松有可能是缺钙所导致，钙机体当中不可缺少的营养元素在缺乏之后会引起骨质疏松，还会使关节部位出现疼痛感，有部分患者也会出现夜间盗汗和四肢乏力等等症状，也可通过食疗方法来进行改善，比如适当的喝一些豆浆或者是牛奶，也可缓解骨质疏松。