问手筋扭伤如何恢复的快
详
（女，39岁）我在和人打架的时候，不小心把手扭到了，就到医院做检查，医生说是手筋扭到了，手筋扭到之后应该怎样快速恢复呢？
精选回答
张杭州副主任医师
中国医科大学附属第一医院「三级甲等」 骨科—运动医学关节外科
手筋扭伤在早期可以通过冷敷的方法缓解，等到24小时以后再使用热敷的方法缓解，但是如果是疼痛比较严重的，可以口服止痛的药物治疗，如果是韧带受到拉伤后就会变得松弛。如果不积极治疗，可能也会造成第二次扭伤，这种情况也会形成习惯性的扭伤，也是很难自愈的。平时应该要多注意休息，不可过度劳累。