可以选择补益气血、强壮腰骨、温经散寒以及活血化瘀的中药来调理，能够从根本上调理，对身体副作用比较小，有一定安全性。应该听从医生指导，选择合适剂量和疗程，也可以选择消炎止痛类药物综合治疗。用药治疗的同时应该注意腰部保暖，避免频繁弯腰或者是负重，也可以配合上推拿、按摩和针灸、热敷。