问年轻人骨质疏松可逆吗
详
（男，37岁）长期在办公室工作，最近骨折，医生说伴有骨质疏松，请问医生年轻人现在骨质疏松可逆吗？
精选回答
张杭州副主任医师
中国医科大学附属第一医院「三级甲等」 骨科—运动医学关节外科
年轻人长期坐办公室，缺乏运动，平时含钙的食物吃的比较少，经常喝碳酸饮料，都是导致骨质疏松的原因，而这种骨质疏松一般是可逆的，建议最近多吃含钙量比较高的食物，比如牛奶，鸡蛋，豆腐等，另外补充维生素D促进钙剂吸收，多注意参加户外运动，保证充足的睡眠。