经常拉伸小腿有可能会变细。因为经常拉伸小腿可以增加肌肉的柔韧性，促进肌肉的增长使部位的肌肉分布更为均匀一些，所以从整体上看上去腿会变细，但是要避免肌肉被拉伤。在平时还可以选通过瑜伽拉伸来放松肌肉，使肌的耐力变得更强一些，也可以通过短跑或者是按摩的方法来使小腿变细。