天生就比较黑的人变白可能性并不是太大，平时一定要注意皮肤护理，尽量避免改善，然后在生活中多吃富含维生素C食物比如草莓、西红柿、冬瓜、猕猴桃等，尽量减少熬夜和阳光直接暴晒或许能起到一些作用。有些人皮肤黑可能是肝脏受损所引起，也不排除是长期熬夜导致，生活中要改掉不良习惯。