一般是由于患有风湿疾病所引起，也有可能是腰肌劳损所造成，大多可以通过热敷以及按摩的方式进行缓解，如若采取措施后症状没有得到有效改善，最好到正规医院做进一步检查，明确引起的病因，然后在医生的嘱咐下采取措施针对性处理。同时在治疗期间也要注意做好保暖工作，尽量避免受凉。