一般不会造成小腿变粗，通过爬楼梯能够起到减肥瘦身效果，还能够起到瘦腿作用，经常爬楼梯还能够增加小腿部位比目鱼肌力量，可以让局部脂肪形成肌肉会从外观看起来像变粗一样。适当爬楼梯还可以联合拉伸锻炼能够帮助小腿部位脂肪减掉，平时在生活中要多做有氧运动，多去户外参加活动，能够起到强身健体作用。