经常使用滚轮按摩脚底是有好处的。因为人体的脚底穴位和经络是比较多的，经常用滚轮按摩脚底，可以增高皮肤温度，促进血液的循环，在使用滚轮按摩脚底时，力量不能太重，如果用力按摩的话，在行走的时候可能会导致疼痛，也可能会引起脚底筋膜炎或者造成皮肤破损。所以我们在按摩的时候一定要适度，适量，轻柔。