可能是活动过度所引发的，也可能是经络不通导致。长时间不运动或者运动的量过多，就有可能导致局部出现乳酸堆积，使患者出现肢体酸痛和局部肿胀，并伴有足三里疼痛酸胀等症状，在活动的过程中疼痛比较严重。在晚上睡觉前可以适当进行泡脚，能加速局部血液循环，可以使乳酸尽快消散。