脚肿之后一般可以多休息、热水泡脚、按摩等；若为骨折或者软组织损伤，可以进行关节复位以及给予冷敷等；若为其他系统疾病导致，需对因治疗原发疾病。引起脚肿的主要原因有：久站、久坐；脚部骨折或者软组织损伤；肝肾疾病等。1.由于久站或者久坐，导致下肢静脉血管血液淤积，从而出现脚肿的情况。可以注意休息，将腿部抬高以便促进静脉血液回流，或者使用温热的水泡脚，进行足部按摩等，都可以加速局部血液循环，减轻水肿的症状。2.脚部受到外伤发生骨性或者软组织损伤，也会导致足部肿胀。如果是单纯的软组织损伤，初期可以采取冷敷，24-48小时后进行热敷，并且抬高患肢，以便促进血液循环，减轻肿胀。如果出现骨性损伤，如骨折，关节脱位等，要及时就医，明确病情，采取关节复位，或者骨折部位的固定等治疗措施。3.出现肝肾等器官的疾病，如肾炎，肾衰竭，肝功异常等，由于体内水分代谢异常或者蛋白降低，也会出现脚部肿胀。要积极治疗原发疾病，并且采取利尿，如呋塞米等治疗，减轻水肿。上述药物要在临床医生的指导下使用，以免出现不良后果。出现脚肿的情况，一定要及时就医，查明原因，有针对性的进行诊治，不要贻误病情。