走路脚底板中间扯着疼，应该是出现了足底脂肪垫炎或者是足底跖筋膜炎引起的现象。患者可以对局部进行热敷来缓解症状，也可以在局部使用消炎止痛的药膏进行治疗，同时口服活血化瘀的药物进行治疗。患者在治疗期间尽量多休息，减少走路的现象，在平时的饮食上，也要避免辛辣或油腻等刺激性的食物。