首先注意不要做剧烈的运动，同时不要长时间的低头玩手机，轻微的患者可以通过针灸和牵引的方法缓解症状，但是对于症状得不到改善时，还需要进行手术。颈椎失稳主要是慢性劳累引起的损伤，患者经常会出现皮肤感觉减退，并且还伴随着四肢麻木以及刺痛的症状，早期的患者可以在医生指导下使用营养神经类的药物减轻症状。