可以在医生指导下口服消炎止痛的药物来进行治疗，或者是采取热敷，按摩等方法来进行缓解疼痛，干活累得腿疼很可能是肌肉拉伤或者是过度劳累慢性的劳损等原因所引起，很可能会导致腿酸软无力，还会伴有肿胀感。可以到正规的医院做局部X线来进行检查，在生活当中要多注意休息，不要做过重体力劳动。