轻微者就可以通过热敷或者是按摩的方法来进行缓解。适当热敷能够加速局部血液循环，同时也能够减轻疼痛感，或症状没有得到缓解并且还出现了加重，就需要在医生指导下通过口服止痛药物来进行治疗。搬重物之后肩膀疼痛，多数是局部肌肉受到损伤的原因，有可能会导致局部出现酸痛反应，严重者还会导致局部受限。