是不能够自己恢复的，因为病情是受到了外伤所导致，就可能会出现局部的疼痛。应该及时的去骨科做个检查，然后再做个拍片检查，还要观察一下有没有局部出现骨折的情况。如果出现骨折可以通过手术固定的方法来进行治疗，要在医生的指导下通过复位的方法来缓解，做完治疗的时候应该多注意休息。