左胸左上方按了一个痛很有可能是肌肉受到了伤害而导致的，可以适当的按摩一下疼痛的地方，缓解一下疼痛的程度。如果疼痛的程度比较严重，最好及时的去医院做一下详细检查，并且在医生的指导下趁早进行治疗为好。