可以对局部进行按摩，也可以对局部进行热敷，能够促进局部的血液循环，能够起到消炎止痛的作用。调理期间要明确引起肌肉疼痛的具体原因，可能是出现了肌肉的拉伤，也可能是出现了无菌性炎症，炎症性病变需要内服可以采取消炎镇痛类的药物调理。治疗期间要做好局部的保暖工作，避免出现着凉。