胫腓骨骨折的病人吃含钙量高和含蛋白质高的食物可以好的快些。含钙量高的食物有牛奶、牛肉、虾皮、油菜、毛豆等，含蛋白质高的有芝麻酱、鸡蛋、豆腐。大米等食物，这些这些食物可以促进骨愈合，对于骨折患者病情的恢复是有利的，平时还要避免辛辣刺激的食物，以免引起伤口发炎。