女人睡一晚上腰酸疼可能是由于睡姿不当、月经期或者着凉引起的，可以进行适当的按摩或者热敷，症状会缓解。也可能是由于身体出现病变引起的，比如腰间盘突出、筋膜炎等。要及时到医院进行详细检查，确定病因后做针对性治疗，避免症状加重，严重影响正常的生活和工作。平常要避免身体过度劳累，不要长时间弯腰工作。