可能是腰肌劳损或者是软组织损伤引起的，也可能是髋关节炎导致的，在发病早期可以通过针灸或者是按摩的方法来进行缓解，也可以同时配合活血化瘀的药物来进行调理。在恢复期间也可以根据自身情况选择适当的锻炼，当然能够促进关节的活动，而且有利于疼痛症状得到缓解，如散步、太极拳、广场舞等。