通常与过度劳累有关，手臂长时间的抬重物，或是活动过多，容易出现肌肉酸痛症状，可能是睡觉姿势不正确，对手臂形成压迫，就会出现酸痛难忍症状，从而影响到睡眠。如果症状持续，也不排除是肩周炎或是颈椎疾病所致，就要到正规医院的骨科就诊，通过针灸或是按摩的方式缓解，能够较好的改善手臂酸痛症状。