你好，根据你描述的疼痛位置，应当就是我们平常所说的坐骨神经痛。当我们的腰椎间盘突出压迫到坐骨神经的时候就会患有坐骨神经痛这种疾病了。这种病症我们可以采取针灸或者是按摩的方法来进行治疗。平时不要长时间的坐着，不要做特别沉重的工作，睡觉的时候要平躺，适量的进行一些体育锻炼，这对缓解腰间盘突出带来的不舒服症状有很大的作用。