可能是由于腰部突然受力或者是姿势不良引起的，还有可能是身体过度肥胖，如果有剧烈的运动或者是搬重物，也有可能会出现闪腰。可能会导致腰部肌肉或者是韧带出现损伤，从而引起腰痛或者是活动受限等情况，一般可以采取按摩或者是热敷等方法进行治疗，并且也可以配合医生口服活血化瘀的药物治疗。