问20岁了如何增高身高
详
（女，20岁）我已经有20岁了，但是我的身高特别矮，所以我就想赶紧增高，请问一下20岁了应该怎样增高呢？
精选回答
张杭州副主任医师
中国医科大学附属第一医院「三级甲等」 骨科—运动医学关节外科
20岁的年纪如果想要继续增高的话，首先应该拍一个腕关节的X线片，看看骨垢线是不是已经闭合，如果骨垢线已经闭合，那么身高增长的可能性很小。如果骨垢线没有闭合，那么身高还有可能会继续增高，可以通过适当的运动，保证充足的睡眠，保持饮食均衡等一系列方法来促进身高的生长。