可以适当的热敷一下，能够有效的改善血液的循环，也能够减轻痛苦，也可以在手背上贴一些膏药缓解症状，在受伤期间一定要避免用手提重物，也要注意局部的皮肤保护要避免刺激的情况出现，如果症状长期没有缓解的话，可以到医院做一个详细的检查，看看是不是有其他手部疾病的存在。