久坐伤膝盖大多数是因为膝盖部位的血液循环受到了影响，长时间处在久坐状态，一般会导致血液部位循环减慢，可能会引起膝盖部位出现供血不足。长时间的处在缺血和缺氧的状态，会导致膝盖部位的关节或者韧带出现损伤，容易引起局部出现肿胀和疼痛的症状。在日常生活中要避免长时间的久坐，不运动及时的进行一些活动，有助于自身的健康。